انت الأن تتابع خبر "وداعاً لوجع القولون".. أفضل الأعشاب الطبيعية للتخلص من البراز المتحجر في خمس دقايق..عشبة معجزة فوائدها خارقة!! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تعتبر مشكلة البراز المتحجر في القولون من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبا ما تكون نتيجة لعسر الهضم واضطرابات القولون التي تؤثر على عملية الهضم للحفاظ على صحة القولون والوقاية من هذه المشكلة، ينصح بتنظيف القولون بانتظام من خلال تناول بعض الأعشاب الطبيعية والمشروبات التي تساهم في تطهير القولون وتخفيف الأعراض.
أفضل الأعشاب الطبيعية للتخلص من البراز المتحجر
- هناك مجموعة من الأعشاب والمشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها يوميًا لتخفيف مشكلات القولون والتخلص من البراز المتحجر بسرعة ومن أهمها:
1. مشروب النعناع
- النعناع يعد واحدًا من أفضل المشروبات لتحسين الهضم، حيث يحتوي على زيت المنثول المعروف بخصائصه المضادة للتشنجات يعمل النعناع أيضًا على تنظيف القولون وتحفيز عملية الهضم، لذلك يفضل شربه بعد الوجبات مباشرة.
2. شاي الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب الفعالة في تعزيز عملية الهضم وتسريع الأيض، كما يساعد على التخلص من الانتفاخ للحصول على فوائده المثلى، ينصح بشرب شاي الزنجبيل صباح كل يوم.
3. الكركم
- يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكركمين التي تساهم في تخفيف أعراض القولون المزعجة من خلال زيادة إفراز الصفراء، مما يسهل حركة الأمعاء ويقلل من الآلام.
4. القرنفل المغلي
- القرنفل يعد من العلاجات الشعبية الفعالة في تنظيف القولون تناول كوب من القرنفل المغلي يمكن أن يخفف من الأعراض مثل الألم والغثيان.
5. البابونج
- البابونج يساعد على طرد الغازات وتهدئة المعدة، إضافة إلى دوره في تحسين الهضم وتنظيف القولون، مما يقلل الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.
