بسام محمد - أبوظبي في الجمعة 22 نوفمبر 2024 05:56 صباحاً - الدراسة قد تكون متعبة أحياناً، لكن ببعض الحيل البسيطة يمكنك تحويلها إلى تجربة أكثر متعة وفعالية. إليك بعض النصائح التي ستساعدك على تحصيل المواد الدراسية والمراجعة بسهولة:

 حيل لتحصيل المواد الدراسية والمراجعة

1. تقنية البومودورو: اعملي على الدراسة لمدة 25 دقيقة، ثم خذي استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق. بعد أربع جولات، خذي استراحة أطول (15-30 دقيقة). هذه الطريقة تساعد في زيادة التركيز وتقليل التعب.

2. خرائط ذهنية: استخدمي الخرائط الذهنية لتلخيص المواد. قومي برسم الأفكار الرئيسية والفرعية بشكل مرئي، مما يساعد على تنظيم المعلومات وتسهيل تذكرها.

3. البطاقات التعليمية: أنشئي بطاقات تعليمية (Flashcards) للمصطلحات أو المفاهيم المهمة. ضعي سؤالًا على جهة وإجابة على الجهة الأخرى، واستخدميها للمراجعة.

4. التعليم من خلال الشرح: اشرحي المفاهيم لأحد الأصدقاء أو حتى لنفسك بصوت عالٍ. التعليم هو وسيلة فعالة لتثبيت المعلومات في الذهن.

5. التنظيم الزمني: أعدي جدول دراسة يحدد الوقت المخصص لكل مادة. تقسيم الوقت يساعد على تنظيم الجهود ويقلل من الشعور بالضغط.

6. المراجعة النشطة: بدلاً من القراءة السلبية، قومي بتلخيص المعلومات، أو اطرحي أسئلة حولها، أو قومي بمناقشتها مع زملائك.

7. تغيير بيئة الدراسة: جربي الدراسة في أماكن مختلفة (مثل المكتبة، أو حديقة) لتجديد النشاط والتركيز.

8. استخدام التكنولوجيا: استخدمي التطبيقات التعليمية مثل Quizlet أو Anki لإنشاء بطاقات تعليمية رقمية، أو مواقع مثل Khan Academy للفيديوهات التعليمية.

9. تخصيص وقت لممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد على تحسين التركيز والذاكرة. خصصي بعض الوقت لممارسة الرياضة بين جلسات الدراسة.

10. النوم الجيد: احرصي على النوم الكافي. النوم يساعد في تعزيز الذاكرة وتثبيت المعلومات التي تم تعلمها.

نصائح إضافية:

• كافئي نفسك بعد إتمام مهام معينة أو دراسة مادة معينة.
• تجنبي المشتتات مثل الهاتف أو التلفاز أثناء الدراسة.
• استخدمي أسلوب المراجعة المتكررة على فترات زمنية مختلفة لتعزيز الذاكرة.

بتطبيق هذه الحيل، يمكنك تحسين تجربتك الدراسية وزيادة فعالية المراجعة.