أعراض نقص فيتامين ج في الجسم أو ما يسمى بفيتامين سي هي أعراض لا يمكن تجاهل حدوثها بسبب أن فيتامين ج مسؤول عن عدد من العمليات الحيوية المهمة في الجسم، وأي نقصان به يضر الصحة.
أعراض نقص فيتامين ج في الجسم:
- نقصان فيتامين ج يضر الشعر ويسبب البهتان والتساقط .
- بسبب أن فيتامين ج مسؤول عن بعض العمليات الحيوية في الدماغ فإن نقصانه يسبب عدم القدرة على التركيز.
- يعتبر فيتامين ج مضاد للفيروسات و البكتيريا ونقصانه يسبب الإصابة بالأمراض بشكل سريع ومتكرر مثل السعال والرشح والزكام.
- فيتامين ج يزيد من عدد كريات الدم البيضاء ونقصانه يسبب عدم قدرة الجسم على شفاء الجروح بشكل سريع.
- من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم الإصابة بألم المفاصل.
- التعب والإرهاق السريع عند القيام بالأعمال البسيطة.
- من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم إصابة العين بتشوش الرؤيا.
- ضعف الجهاز المناعي أحد أعراض نقص فيتامين ج.
- من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم الإصابة بالمرارة.
- الإصابة بمرض الإسقربوط الذي يسبب نزيف اللثة.
- من أعراض نقص فيتامين ج في الجسم الشعور بالكسل وضيق النفس.
- ظهور بعض البقع على الجسم.
- ضعف المناعة بسبب نقص فيتامين ج يمكن أن يسبب السرطان.
- نقصان فيتامين ج يضر صحة القلب و الشرايين.
عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن خبر أعراض نقص فيتامين ج في الجسم على دوت الخليج فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتكم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوف بامدادكم بكل ما هو جديد.
كما وجب علينا بان نذكر لكم بأن هذا المحتوى منشور بالفعل على موقع موقع الجمال وربما قد قام فريق التحرير في دوت الخليج بالتاكد منه او التعديل علية اوالاقتباس منه او قد يكون تم نقله بالكامل ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
