استخدامات قشر الرمان

قشر الرمان هو جزء غير مستغل عادة من ثمرة الرمان، ولكنه يُعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية وله فوائد صحية وتجميلية عديدة،تتميز خصائص قشر الرمان بفائدتها في عدة مجالات، مما يستدعي التركيز على أهم استخدامها في هذا البحث العلمي.

1،مكافحة السرطان

• الوقاية من سرطان الجلد
  • تشير بعض الدراسات إلى احتواء قشر الرمان على مركبات مضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين، والتي قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد،تساعد هذه المركبات في تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يقلل من فرص تكوين الخلايا السرطانية.
• الحد من الالتهابات
  • يُعتقد أن قشر الرمان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تلعب دوراً في تقليل التورم والالتهابات، مما يساهم في الحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.

2،العناية بالبشرة

• تقليل حب الشباب
  • يمتاز قشر الرمان بمحتواه من مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة البشرة، ويمكن استخدامه في أقنعة الوجه للحد من ظهور حب الشباب والبثور.
• علاج الطفح الجلدي
  • تمثل الخصائص المضادة للالتهابات في قشر الرمان وسيلة فعالة لتهدئة الطفح الجلدي وتخفيف التهيج عند تطبيقه موضعياً.
• تقليل التجاعيد والبقع الداكنة
  • يعد فيتامين C الموجود في قشر الرمان مفيداً في تحسين مرونة البشرة وتقليل مظهر التجاعيد،كما يساهم في توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة.

3،حماية الجسم من الأمراض البكتيرية

• مضاد للبكتيريا
  • يتميز قشر الرمان بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله فعالاً في حماية الجسم من التهابات بكتيرية محتملة، حيث يمكن استخدامه في إنتاج مستحضرات طبية فعالة ضد البكتيريا المسببة للأمراض الجلدية.
• تعزيز المناعة
  • بفضل غناه بمضادات الأكسدة، يسهم قشر الرمان في تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على مواجهة الأمراض البكتيرية والفيروسية.

4،تحسين صحة الفم

• مضاد للبكتيريا الفموية
  • يمكن تحضير مستخلص قشر الرمان كغسول للفم، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، مما يساعد في منح الفم صحة أفضل والتقليل من مشاكل اللثة.
• تخفيف التهاب الفم
  • تساهم خواص قشر الرمان المطهرة في تخفيف التهاب الفم والتخلص من الروائح الكريهة.

5،تحسين صحة الجهاز الهضمي

• علاج الإسهال
  • يُستخدم قشر الرمان كمادة قابضة يمكن أن تساعد في علاج الإسهال، بفضل خصائصه التي تقلل من حركة الأمعاء المفرطة.
• تنظيم الهضم
  • يعد قشر الرمان مفيداً في تحسين عمليات الهضم وتقليل المشكلات الهضمية، نظراً لمحتواه من الألياف والمركبات النشطة.

6،تحسين صحة الشعر

• تقوية الشعر
  • يمكن استخدام قشر الرمان لإعداد مستحضرات للشعر تستفيد من مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة فيه، مما يعزز من صحة الشعر ويحفز نموه.
• علاج قشرة الرأس
  • تساعد الخصائص المضادة للفطريات في قشر الرمان على معالجة قشرة الرأس بشكل فعال.

7،تحضير مستحضرات تجميلية

• تحضير ماسكات الوجه
  • يمكن استخدام قشر الرمان المطحون في تحضير ماسكات للوجه تعمل على تحسين صحة البشرة وتجديد خلاياها.
• تحضير مقشرات البشرة
  • يمكن استخدام قشر الرمان كمقشر طبيعي للبشرة، مما يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.

طرق استخدام قشر الرمان

1. إعداد شاي قشر الرمان
   • يمكن غلي قشر الرمان المجفف في الماء لتحضير شاي غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة،يمكن شربه أو استخدامه كغسول للفم.
2. تحضير ماسكات للوجه
   • يمكن دمج قشر الرمان المطحون مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لصنع ماسك وجه يعزز صحة البشرة.
3. صنع مقشر للبشرة
   • يمكن خلط قشر الرمان المطحون مع زيت جوز الهند أو السكر لتحضير مقشر طبيعي للبشرة.
4. تحضير مستحضرات شعر
   • يمكن استخدام مستخلص قشر الرمان في تصنيع شامبو أو ماسك للشعر لتحسين صحة فروة الرأس والشعر.

وصفة لنعومة البشرة ونضارتها

نقدم لكم وصفة فعّالة لنعومة البشرة ونضارتها باستخدام قشر الرمان،تعتبر هذه الوصفة مثالية للبشرة التي تحتاج إلى تجديد وتنظيف عميق، حيث تساعد على تقشير البشرة، معالجة حب الشباب، والحفاظ على نضارتها،هنا تفاصيل كيفية إعداد هذه الوصفة

مكونات الوصفة

• قشر الرمان المجفف من الأفضل استخدام قشر الرمان الذي تم تجفيفه تحت الشمس أو في الفرن،يمكن أيضًا تحضيره عن طريق تحميصه على النار.
• عصير الليمون ملعقة صغيرة (يمكن استبداله بماء الورد إذا لم يكن متوفرًا).
• ماء الورد يعتبر بديلاً لعصير الليمون إذا توافر.

طريقة التحضير

1. تحضير قشر الرمان
   • إذا كنت تستخدم قشر الرمان المجفف، قم بتكسيره إلى قطع صغيرة،يمكن أيضاً تحميصه قليلاً للحصول على قوام أفضل.
   • ضع القشر في إناء على نار هادئة وقم بتقليبه حتى يصبح جافًا تمامًا،اتركه ليبرد تمامًا.
2. إعداد العجينة
   • بعد أن يبرد قشر الرمان، ضع القشر في الخلاط الكهربائي.
   • أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو كمية مناسبة من ماء الورد إلى قشر الرمان المجفف.
   • اخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على عجينة متماسكة وسلسة،يمكنك تعديل كمية عصير الليمون أو ماء الورد للحصول على القوام المناسب.
3. تطبيق الوصفة
   • نظف وجهك جيدًا بالماء الفاتر وجففه بلطف بمنشفة نظيفة.
   • استخدم أصابعك أو فرشاة تطبيق مستحضرات التجميل لوضع العجينة على وجهك، مع التركيز على مناطق حب الشباب والبثور.
   • اترك الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
4. غسل الوجه
   • بعد أن يجف الخليط، اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
   • يمكنك استخدام منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك بلطف بعد الغسل.

فوائد الوصفة

1. تقشير البشرة
   • يحتوي قشر الرمان على أحماض طبيعية تعمل على تقشير البشرة بلطف، مما يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة.
2. علاج حب الشباب والبثور
   • يحتوي قشر الرمان على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في علاج حب الشباب والبثور وتنظيف المسام.
3. ترطيب البشرة
   • حمض الإيلاجيك الموجود في قشر الرمان يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
4. حماية البشرة
   • يعمل قشر الرمان على حماية البشرة من العوامل الخارجية والملوثات الضارة، مما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.
5. تحقيق التوازن في درجة الحموضة
   • يساعد استخدام قشر الرمان في تحقيق التوازن في درجة حموضة البشرة، مما يعزز من صحتها ونضارتها.
6. زيادة النضارة
   • يساعد قشر الرمان في إعطاء البشرة مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

نصائح إضافية

• تكرار الاستخدام استخدم هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
• اختبار الحساسية قبل تطبيق الوصفة على وجهك، قم بعمل اختبار على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.
• حماية البشرة بعد استخدام هذه الوصفة، يُفضل استخدام مرطب لحماية البشرة من الجفاف.

باتباع هذه الوصفة، يمكنك الاستفادة من خصائص قشر الرمان في تحسين صحة بشرتك، وتقديم العناية اللازمة للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

طريقة خاصة لترطيب الوجه

يُعتبر قشر الرمان من المكونات الطبيعية الفعالة في العناية بالبشرة، بفضل خصائصه المميزة في الترطيب والتقشير وتنقية البشرة،يمكن تحضير وصفة بسيطة وفعالة باستخدام قشر الرمان لترطيب الوجه وإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة،إليك كيفية تحضير واستخدام قناع قشر الرمان

المكونات

• قشر رمان كمية مناسبة
• لبن (حليب) كمية كافية لتكوين عجينة

طريقة التحضير

1. تجفيف قشر الرمان
   • قم بجمع قشور الرمان ووزعها في مكان مشمس وجاف لتجف تمامًا،يمكن أن يستغرق ذلك بضع أيام حسب ظروف الطقس.
   • تأكد من أن قشور الرمان جافة تمامًا قبل المتابعة إلى الخطوة التالية.
2. تحضير بودرة قشر الرمان
   • بعد أن تجف قشور الرمان، قم بطحنها في الخلاط أو مطحنة التوابل حتى تتحول إلى بودرة ناعمة.
   • يمكنك تخزين بودرة قشر الرمان في وعاء محكم الإغلاق لاستخدامها لاحقًا.
3. إعداد العجينة
   • في وعاء نظيف، أضف كمية مناسبة من بودرة قشر الرمان.
   • أضف كمية كافية من اللبن إلى بودرة قشر الرمان واخلط جيدًا حتى تحصل على قوام عجينة متماسك يمكن وضعه على الوجه.

طريقة الاستخدام

1. تطبيق القناع
   • اغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة أي أوساخ أو زيوت.
   • استخدم فرشاة أو أصابع نظيفة لتطبيق العجينة على وجهك ورقبتك.
   • تأكد من توزيع القناع بشكل متساوي وتجنب المناطق الحساسة حول العينين.
2. الانتظار
   • اترك القناع على وجهك لمدة 10 دقائق،خلال هذا الوقت، سيسمح القناع للبشرة بامتصاص العناصر الغذائية من قشر الرمان واللبن.
3. غسل الوجه
   • بعد مرور 10 دقائق، اغسل وجهك بالماء الفاتر،استخدم أصابعك برفق لتدليك الوجه أثناء شطف القناع لإزالة الخلايا الميتة وتقشير البشرة بلطف.
4. الترطيب
   • بعد غسل الوجه، تأكد من ترطيب بشرتك باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على الترطيب والنعومة.

فوائد قشر الرمان للبشرة

1. ترطيب البشرة
   • اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في ترطيب البشرة، بينما قشر الرمان يحتوي على مضادات أكسدة تعزز من رطوبة البشرة.
2. تقشير البشرة
   • قشر الرمان يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام، مما يمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومشرقًا.
3. تخفيف الرؤوس السوداء
   • تساعد عملية التقشير في تقليل ظهور الرؤوس السوداء من خلال تنظيف المسام وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
4. تحسين لون البشرة
   • مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان تعمل على تحسين لون البشرة والتقليل من التصبغات والبقع الداكنة.
5. تنقية البشرة
   • قشر الرمان يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات التي تساعد في تنظيف البشرة وتنقيتها من الشوائب.

نصائح إضافية

• تجنب الاستخدام المفرط لا تستخدمي القناع أكثر من مرتين في الأسبوع حتى لا تسبب جفاف البشرة أو تهيجها.
• اختبار الحساسية قبل استخدام أي قناع جديد على وجهك، قم بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي.
• ترطيب البشرة بعد استخدام القناع، تأكد من ترطيب بشرتك جيدًا للحفاظ على توازن الرطوبة.

باتباع هذه الطريقة البسيطة، يمكنك الاستفادة من خصائص قشر الرمان الطبيعية لترطيب وتغذية بشرتك بشكل فعال.

حماية البشرة من الخلايا الميتة

إزالة الخلايا الميتة من البشرة هي خطوة أساسية للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة،تساعد عملية تقشير البشرة على إزالة الطبقات السطحية الميتة، مما يعزز تجديد الخلايا ويجعل البشرة تبدو أكثر حيوية،إليك طريقة طبيعية وفعالة لحماية البشرة من الخلايا الميتة باستخدام مكونات متاحة بسهولة.

المكونات

1. بودرة قشر الرمان ملعقتان كبيرتان،لتحضيرها، قم بتجفيف قشور الرمان تحت أشعة الشمس ثم اطحنها حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
2. السكر البني ملعقة كبيرة،يضيف السكر البني نعومة للبشرة وكذلك يعمل كمقشر طبيعي.
3. العسل الطبيعي ملعقة كبيرة،يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا ويرطب البشرة.
4. زيت نباتي ملعقة كبيرة،يمكنك استخدام زيت الأفوكادو، أو اختيار زيت جوز الهند أو زيت الزيتون حسب الرغبة.

طريقة التحضير

1. تحضير المكونات
   • في وعاء نظيف، ضع بودرة قشر الرمان، السكر البني، والعسل.
   • أضف الزيت النباتي إلى الخليط،زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات ويضيف فوائد ترطيب إضافية.
2. خلط المكونات
   • اخلط جميع المكونات جيداً حتى تحصل على خليط متجانس،يجب أن يكون الخليط سميكاً قليلاً لسهولة تطبيقه على البشرة.
3. تطبيق الخليط
   • اغسل وجهك جيداً بالماء الدافئ لتفتيح المسام.
   • ضع الخليط على وجهك برفق، وابدأ في تدليك البشرة بحركات دائرية خفيفة، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الخلايا الميتة.
4. الغسل
   • بعد التدليك لمدة 2-3 دقائق، اغسل وجهك جيداً بالماء الدافئ.
   • جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
5. الترطيب
   • بعد التقشير، تأكد من ترطيب بشرتك باستخدام مرطب يناسب نوع بشرتك للحفاظ على ترطيبها وحمايتها.

فوائد المكونات

1. بودرة قشر الرمان
   • غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية.
   • يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على منع حدوث الحبوب.
2. السكر البني
   • يعمل كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة بلطف.
   • يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي تعزز تجدد خلايا البشرة وتحسن من نعومتها.
3. العسل الطبيعي
   • يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
   • يرطب البشرة بعمق ويساعد في التئام الجروح والتشققات.
4. الزيت النباتي
   • يوفر الترطيب اللازم للبشرة.
   • يحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وتحسن مرونتها.

نصائح إضافية

• تجنب الإفراط في التقشير يجب عدم استخدام هذا المقشر بشكل مفرط، لأن التقشير الزائد يمكن أن يسبب تهيجاً للبشرة،يفضل استخدامه مرة إلى مرتين في الأسبوع.
• اختبار الحساسية قبل استخدام أي منتج على وجهك، قم بإجراء اختبار حساسية على المنطقة الصغيرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
• حماية البشرة من الشمس بعد التقشير، تصبح البشرة أكثر حساسية،تأكد من استخدام واقٍ شمسي لحمياتها.

باتباع هذه الطريقة، يمكنك تحقيق بشرة ناعمة ونضرة، كما يمكنك الاستفادة من فوائد المكونات الطبيعية في تقليل ظهور الخلايا الميتة وتحسين صحة البشرة العامة.

طريقة عمل قشرة الرمان لتحمينا من الإصابة بأشعة الشمس

يمكن استخدام قشر الرمان كعلاج طبيعي للوقاية من تأثيرات أشعة الشمس على البشرة والحفاظ على صحة الجلد بفضل خصائصه الفعالة،يحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة قوية ومركبات طبيعية تساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتقليل علامات الشيخوخة،دعنا نتعرف على كيفية استخدام قشر الرمان لتحضير واقٍ طبيعي للشمس وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة.

طريقة عمل واقٍ طبيعي من قشر الرمان لحماية البشرة من أشعة الشمس

المكونات

• بودرة قشر الرمان المطحونة (يمكن الحصول عليها من طحن قشر الرمان المجفف في الخلاط أو مطحنة التوابل)
• كريم أو مرطب مفضل (يمكن استخدام كريمات البشرة المعتادة لديك)
• زيت عطرى (اختياري)

طريقة التحضير

1. تحضير قشر الرمان
   • إذا لم تكن لديك بودرة قشر الرمان جاهزة، يمكنك تحضيرها من خلال تجفيف قشور الرمان وطحنها إلى بودرة ناعمة،يمكن استخدام الفرن على درجة حرارة منخفضة أو تركها في مكان جاف حتى تجف تمامًا.
2. خلط المكونات
   • في وعاء صغير، اخلطي كمية مناسبة من بودرة قشر الرمان مع الكريم أو المرطب الذي تستخدمينه.
   • إذا كنتِ تفضلين، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري لزيادة الفعالية.
3. تطبيق الواقي
   • قبل الخروج من المنزل بمدة 20 دقيقة، ضعي كمية من الخليط على وجهك، وتأكدي من توزيعه بشكل متساوٍ.
4. الانتظار قبل التعرض للشمس
   • اتركي الواقي على البشرة لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب بشكل جيد.

وصفة لتقليل علامات الشيخوخة باستخدام قشر الرمان

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة قشر رمان مجفف ومطحون
• كمية من الحليب (يمكن استبداله بماء الورد إذا لم يتوفر الحليب)

طريقة التحضير

1. تحضير العجينة
   • اخلطي قشر الرمان المجفف مع كمية كافية من الحليب حتى تتكون عجينة متماسكة،إذا كنتِ تستخدمين ماء الورد، أضيفيه ببطء حتى تحصلي على القوام المناسب.
2. تطبيق العجينة
   • ضعي العجينة على وجهك بالتساوي، وتجنبي منطقة العينين.
   • اتركي العجينة على وجهك حتى تجف تمامًا، ذلك قد يستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
3. غسل الوجه
   • بعد أن تجف العجينة، اغسلي وجهك باستخدام ماء دافئ،تأكدي من إزالة جميع بقايا العجينة برفق.
4. التكرار
   • استخدمي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فوائد قشر الرمان للبشرة

1. حماية من الأشعة فوق البنفسجية
   • يحتوي قشر الرمان على مركبات مضادة للأكسدة، مثل البوليفينولات، التي تُساهم في حماية البشرة من الشمس.
2. تقليل علامات الشيخوخة
   • يساعد قشر الرمان في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بفضل خصائصه التي تحفز إنتاج الكولاجين وتجدد خلايا الجلد.
3. تحفيز تجديد خلايا البشرة
   • تعزيز قدرة البشرة على تجديد خلاياها مما يؤدي إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
4. تحسين مرونة البشرة
   • يساعد قشر الرمان في تحسين مرونة البشرة بفضل مضادات الأكسدة.

نصائح إضافية

• اختبار حساسية قبل استخدام أي وصفة تحتوي على قشر الرمان، قومي باختبارها على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.
• الترطيب بعد استخدام أي وصفة تحتوي على قشر الرمان، تأكدي من ترطيب بشرتك جيدًا للحفاظ على نعومتها وتجنب الجفاف.
• التخزين احفظي بودرة قشر الرمان في وعاء محكم الإغلاق بعيدًا عن الضوء والرطوبة لضمان جودتها.

باستخدام هذه الطرق، يمكنك الاستفادة من فوائد قشر الرمان لحماية بشرتك من أشعة الشمس وتقليل علامات الشيخوخة، مما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.

فوائد أخرى لقشر الرمان

يُعتبر قشر الرمان من المصادر الطبيعية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، المعادن، والفيتامينات، مما يجعله ذا فوائد صحية متعددة،بالإضافة إلى فوائده للبشرة، يمكن لقشر الرمان أن يقدم العديد من الفوائد الأخرى التي تساهم في تحسين الصحة العامة وعلاج بعض المشكلات الصحية،دعونا نتناول بعض هذه الفوائد بالتفصيل

1،إزالة السموم من الجسم

يحتوي قشر الرمان على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، التي تلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة،تساعد هذه المواد في

• تنظيف الجسم من السموم تقليل تراكم السموم في الجسم.
• تحسين صحة الكبد دعم وظيفة الكبد في إزالة السموم من الدم.

2،تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم

يمكن لقشر الرمان أن يستخدم كمنظف طبيعي للأسنان بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا

• محاربة البكتيريا تقليل عدد البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• تنظيف الأسنان تحسين صحة الفم.

3،علاج السعال والتهابات الحلق

يتميز قشر الرمان بخصائص مهدئة يمكن أن تكون مفيدة في

• تخفيف السعال له تأثير مهدئ يساعد على تقليل أعراض السعال.
• علاج التهاب الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

4،تعزيز التئام الجروح

يحتوي قشر الرمان على فيتامين ج، الذي يدعم صحة الجلد.

• تعزيز إنتاج الكولاجين يساعد في التئام الجروح.
• تحسين صحة الجلد يعزز تجديد الخلايا.

كيفية استخدام قشر الرمان

1،تحضير مشروب قشر الرمان

• المكونات قشر الرمان المجفف، ماء.
• طريقة التحضير اغلي قشر الرمان المجفف في الماء، ثم صفي السائل واشربه.

2،تحضير غسول للفم

• المكونات قشر الرمان المجفف، ماء.
• طريقة التحضير انقع قشر الرمان في الماء، ثم استخدمه كغسول للفم.

3،تحضير ماسك للبشرة

• المكونات قشر الرمان المجفف، ماء، عسل.
• طريقة التحضير اطحن قشر الرمان إلى مسحوق ناعم, ثم اخلطه مع الماء والعسل.

4،تحضير مشروب لتهدئة السعال

• المكونات قشر الرمان المجفف، عسل، ماء.
• طريقة التحضير اغلي قشر الرمان في الماء، ثم أضف العسل،اشربه لتخفيف السعال.

تحذيرات واحتياطات

• الحساسية تأكد من عدم وجود حساسية لقشر الرمان قبل استخدامه بانتظام.
• الجرعة لا تفرط في تناول قشر الرمان.
• استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، استشر طبيبك قبل الاستخدام.