اكتر حاجة ممكن تزود الوزن هي الوجبات الخفيفة غير الصحية اللي بناكلها بين الوجبات ، لكن اكيد مش هتحرمي نفسك من السناكس او تاكلي وجبات خفيفة طعمها مش احسن حاجة ، النهاردة جمعنالكم ما بين الطعم اللذيذ والفوايد الصحية من خلال وصفات سناكس صحية من غير زيت تقدري تاكلي منها من غير ما تقلقي على […] The post وصفات سناكس...
البطن بشكل خاص تعتبر من اصعب المناطق اللي مش بنعرف نتخلص من الدهون فيها بسهولة ، والنهاردة في بنات حوا هنساعدك في المهمة ، وهنشارك معاكم تمارين ونظام غذائي لبطن مسطحة. تمارين ونظام غذائي لبطن مسطحة: افضل اطعمة لبطن مسطحة: هنتعرف على افضل الاطعمة اللي تدخليها في نظامك الغذائي للحصول على بطن مسطحة. 1- اللوز. […] The post تمارين ونظام...
كل موسم الموضة بتتغير وفي حاجات بتكمل معانا وحاجات بتخرج من الموسم ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنتعرف مع بعض على القطع التريندي للموسم ، والقطع اللي خرجت ومش مكملة معانا في الموسم ده. القطع التريندي للموسم: 1- جينز برجل واسعة: الجينز برجل واسعة من القطع الموضة للموسم ده ، ومناسب جدا مع الاحذية اللي […] The post القطع التريندي...
هتتصدمي لما تعرفي ان في حوالي 2368 نوع من البكتيريا بتعيش في السرة لوحدها ، ويمكن اكتر كمان ، ومع ذلك بيتم اهمال نضافتها ، كمان استخدام اعواد القطن لتنضيف شمع الاذن خطر ومش ضروري ، ولو دورنا اكتر هنلاقي ان في اجزاء كتير في الجسم بنضفها بشكل غلط طول الوقت وبنتسبب في اضرار اكتر […] The post 7 اجزاء...
هل سألتي نفسك قبل كده اذا كنتي تقدري تعملي شامبو طبيعي في البيت باستخدام مكونات بسيطة من المطبخ؟ لو عايزة تغذي شعرك وفروة راسك بعمق من غير استخدام مواد كيميائية قاسية تضر شعرك ، النهاردة هنقولك على طريقة شامبو البيض الطبيعي اللي هيحققلك ده بمكونات بسيطة من مطبخك ، وكمان مناسب لكل انواع الشعر. ليه […] The post طريقة عمل...
