مش دايما بيكون في وقت خلال اليوم عشان نعمل تمارين رياضية بشكل منتظم, خصوصا مع ضغط الشغل او الدراسة بيكون وقتنا ضيق, لكن في حاجات بسيطة ممكن تعمليها ومش هتحتاج منك غير وقت فراغ قليل جدا, وده اللي هنعرفه النهاردة مع بعض هنشوف 9 حركات لخسارة الوزن وكمان وهتخليكي تباني اصغر. حركات لخسارة الوزن: اهم […] The post 9 حركات...
لعشاق ماكدونالدز وبشكل خاص الهاش براونز بتاعه اكيد اللي جربه عارف طعمه بيبقى تحفة ازاي, واللي لسه مجربوش هيجربه معانا النهاردة, لاننا جايبين لكل بنات حوا وصفة الهاش براونز زي بتاع ماكدونالدز بالظبط تعمليه بنفسك في البيت بكل سهولة. وصفة الهاش براونز: المكونات: 6 حبات بطاطس متوسطة. 1/3 كوباية دقيق. بيضة مضروبة. ملح. فلفل. معلقة […] The post طريقة عمل...
