انت الأن تتابع خبر وداعا للزهايمر والنسيان… عشبة سحرية في مطبخك تحول ذاكرتك لكمبيوتر خارق مهما كان عمرك والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تلعب الاعشاب الطبيعية دورا مهما في تعزيز صحة الدماغ وتحسين القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة حيث تحتوي العديد من النباتات الطبية على مركبات فعالة تدعم وظائف المخ وتحميه من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر وقد اثبتت الدراسات ان استخدام الاعشاب بشكل منتظم يمكن ان يساعد في الوقاية من امراض الذاكرة مثل الزهايمر ويعزز النشاط الذهني بصورة طبيعية وآمنة.
اعشاب تنشط الذاكرة وتحمي الدماغ من النسيان وضعف التركيز
- يعد اكليل الجبل او الروزماري من اشهر الاعشاب التي ارتبطت بتحسين وظائف الدماغ وزيادة التركيز حيث يحتوي على مضادات اكسدة قوية تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا العصبية كما انه يحسن تدفق الدم الى الدماغ مما يعزز وصول الاكسجين والعناصر الغذائية الضرورية للخلايا العصبية يمكن استخدام اكليل الجبل كمشروب ساخن او اضافته الى الاطعمة المختلفة للحصول على فوائده كما يمكن استنشاق زيته العطري لتعزيز اليقظة الذهنية وتحفيز الذاكرة.
الميرمية لدعم الاداء العقلي وتقوية الذاكرة
- تتميز الميرمية بخصائصها الفريدة في تحسين الوظائف الادراكية وتقوية الذاكرة قصيرة وطويلة المدى حيث تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تثبيط الانزيمات التي تسبب تدهور الناقلات العصبية في الدماغ مما يساعد في الحفاظ على التركيز وتقليل النسيان خاصة لدى كبار السن كما انها تدعم عمل الخلايا العصبية وتحسن الاستجابة الذهنية يمكن تناولها كمشروب دافئ او اضافتها للطعام للحصول على فوائدها المذهلة.
الجينسنغ لتعزيز النشاط الذهني وتحسين الاداء العقلي
- يعتبر الجينسنغ من اقوى الاعشاب المنشطة للذاكرة والداعمة لصحة الدماغ حيث يحتوي على مواد طبيعية تعمل على زيادة الطاقة العقلية وتقليل الشعور بالتعب الذهني كما انه يعزز انتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تحافظ على الاداء المعرفي وتقوي وظائف التعلم يمكن تناول الجينسنغ كمكمل غذائي او تحضيره كمشروب صحي للحصول على افضل النتائج في تحسين الاداء الذهني والتركيز.
