انت الأن تتابع خبر "هتاكل رز مع الملائكة"..! بهار شائع في كل منزل علاج قوي للأرق ومسكن فعال للآلام في كوب واحد! والأن مع التفاصيل

رياض - احمد صلاح - نبات العصفر، والذي يعرف أيضًا بالزعفران الهندي أو الزهور القرمزية هو نبات يتميز باستخداماته العديدة في الطب التقليدي والطهي ينتمي إلى فصيلة المركبات النجمية ويزرع بشكل رئيسي في المناطق ذات المناخ الحار مثل الشرق الأوسط والهند.

• يُستخدم العصفر في صناعة الزيوت والعطور وله تاريخ طويل في الطب الشعبي لعلاج مجموعة من الأمراض بدءًا من مشاكل الهضم وصولاً إلى تعزيز صحة الجلد يُعتقد أن له خصائص مضادة للأكسدة ويساعد في تقوية جهاز المناعة كما يُستخدم لعلاج الأرق نظرًا لقدرته على تحسين جودة النوم كما يعتبر العصفر أيضًا من المكونات الأساسية في بعض الأدوية التقليدية المسكنة للألم وتهدئة الأعصاب.

فوائد نبات العصفر

نبات العصفر له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله من الأعشاب القيمة في الطب التقليدي إليك بعض فوائده:

• تحسين صحة القلب: يُعتقد أن العصفر يساعد في تحسين صحة القلب بفضل محتواه من الأحماض الدهنية الصحية مثل الأوميغا-6التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.
• تعزيز جهاز المناعة: يحتوي العصفر على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقوية جهاز المناعة مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
• مكافحة الالتهابات: العصفر له خصائص مضادة للالتهابات ما يجعله مفيدًا في علاج العديد من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل.
• تحسين الهضم: يمكن أن يساعد العصفر في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغثيان.
• علاج الأرق: يستخدم العصفر في الطب التقليدي كمهدئ طبيعي يساعد على تحسين النوم وعلاج الأرق.
• دعم صحة البشرة: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة يُعتقد أن العصفر يمكن أن يساعد في حماية البشرة من علامات الشيخوخة والضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
• إضافة إلى هذه الفوائد، يستخدم العصفر أيضًا في صناعة بعض الأدوية العشبية والمنتجات التجميلية.

طريقة التحضير

• في كوب من الماء المغلي، أضف ملعقة صغيرة من العصفر اترك الخليط لمدة عشر دقائق على الأقل ليتم نقعه جيدًا بعد ذلك قم بتصفيته بشكل جيد وتناوله يوميًا قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.