انت الأن تتابع خبر عشبة نزلت من الجنة.. استخدموها بهذه الطريقة لمدة 3 أيام فقط وودعوا كل مشاكلكوا والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - مشروب ورق الغار الصحي يعد وسيلة فعالة للتخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة. حيث يتمتع ورق الغار بقدرة مذهلة على تحطيم الدهون الثلاثية العنيدة.
يعمل مشروب النعناع مع ورق الغار
- على تطهير الجسم من السموم، لذا يُنصح بتناوله بانتظام لتحقيق أفضل النتائج. إليكم مكونات الوصفة وطريقة التحضير للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق وصحي.
لتحضير المشروب
- نقوم بغلي ورق الغار في قدر لمدة 15 دقيقة، ثم نصبه في فنجان ونضيف إليه القليل من العسل قبل تناوله. يُفضل شرب هذا الشاي السحري في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج في خسارة الوزن والتخلص من الكرش، حيث يساعد هذا المشروب على حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعيًا، كما يساهم في كبح الشهية وتنظيم عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك
- يساعد على تقليل القلق والتوتر، والحفاظ على مستويات السكر في الدم، ومقاومة بعض الاضطرابات التنفسية، مما يساهم في صحة القلب وسلامته،فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نوضح لكم أبرز الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من خلال تناول مشروب أوراق الغار قبل النوم.
ما هي فوائد شرب مغلي ورق الغار قبل النوم
- يساهم في تحقيق نوم هادئ.
- يساعد على استرخاء الجسم.
- يقلل من القلق والتوتر.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يخفف من انتفاخات البطن.
- يقلل من حرقة المعدة.
- يعالج الحموضة والإمساك.
- يخفف من عسر الهضم.
- يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
- يساهم في خفض مستوى السكر في الدم.
- يقلل من مستوى الكوليسترول.
