انت الأن تتابع خبر نبات أقوي مليون مره من المسكنات والمهدئات .. عشبه جباره موجودة في مطبخك مفعولها أقوي من السحر في علاج القولون ونزلات البرد وتسحق الدهون والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - ينضم النعناع إلى فئة النباتات العطرية ذات الشهرة العالية ويتم استخدامه على نطاق واسع مثل الطهي والعلاج، والنعناع لديه قدرة جيدة مع معالجة مختلف الآلام والمشكلات خاصة آلام المعدة وذلك بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، ولكن قد يكون استخدام النعناع مصحوبًا ببعض الأضرار في حالة استخدامه بطريقة غير صحيحة أو بكميات كبيرة.
فوائد النعناع
- تحسين صحة القولون: يساهم النعناع بشكل فعال في تحسين الاعراض المصحوبة بمرض تهيج القولون مثل الإسهال، الانتفاخ والغازات، آلام المعدة وذلك لأنه يعمل على ارتخاء عضلات القناة الهضمية.
علاج مشكلات المعدة: حيث يعمل على التقليل من الغثيان والتقيؤ.
- تحسين المزاج: تناول النعناع أو استنشاق العطر برائحة زيت النعناع له تأثير على الجهاز العصبي حيث يعمل على تعزيز الاسترخاء وتحسين المزاج وتقليل التوتر.
- مفيد للمرضعات: تناول النعناع أثناء الرضاعة الطبيعية أمر جيد للغاية حيث أنه يُقلل الألم الناتج عنها بنسبة كبيرة.
- علاج حالات نزلات البرد: حيث يزيل احتقان الأنف وبالتالي تحسين التنفس، تخفيف حدة التهاب الفم.
- يعمل على تخسيس الجسم: حيث أنه يعمل كمحفز لإفراز إنزيمات الهضم، وامتصاص الأملاح والمعادن في الطعام، وأيضًا يقوم بحرق الدهون ومن ثم تحويلها إلى طاقة.
الأضرار والآثار الجانبية للنعناع
الإفراط في استخدام النعناع بجرعات كبيرة دون حذر قد يكون له نتائج سلبية مثل:
- حدوث حرقة في المعدة.
- الصداع.
- حدوث تقرحات في الفم.
- تهيج المعدة وبالتالي ارتجاع المريئ.
- لا يُنصح باستخدام زيت النعناع على بشرة الأطفال لمنع إصابتهم بالتهيج والحكة الشديدة وبالتالي انقباض العضلات المسؤولة عن التنفس.
