بسام محمد - أبوظبي في الاثنين 13 يناير 2025 07:53 مساءً - إدارة الوقت بفعالية

تعد إدارة الوقت من الأمور الأساسية لتحقيق النجاح في فترة الامتحانات. يتعين على الطلاب إنشاء جدول زمني منظم يتضمن جميع المواد الدراسية، مع تخصيص وقت كافٍ لكل مادة حسب مدى صعوبتها وأهميتها. يُفضل أيضاً تخصيص فترات راحة قصيرة بين جلسات الدراسة لتجنب الإجهاد.

نصائح لإدارة الوقت:

• استخدام تطبيقات الهاتف المخصصة للتخطيط والتنظيم.
• الابتعاد عن المؤثرات المشتتة مثل وسائل التواصل الاجتماعي خلال فترات الدراسة.
• تقييم الإنجازات اليومية وتعديل الجدول حسب الحاجة.

اتباع أساليب دراسة فعّالة

لتحقيق أقصى استفادة من وقت الدراسة، يجب على الطلاب اتباع أساليب دراسة فعّالة تساعدهم على فهم واستيعاب المعلومات بشكل أفضل. القراءة والفهم ليست كافية لتحقيق النجاح؛ بل ينبغي استخدام أدوات وتقنيات ملموسة لتحفيز العقل على استرجاع المعلومات.

تقنيات دراسة مقترحة:

• تدوين الملاحظات أثناء القراءة.
• استخدام الخرائط الذهنية لتلخيص المعلومات المعقدة.
• تطبيق تقنية الاستذكار النشط عن طريق محاولة الإجابة عن أسئلة متكررة.

الحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية

لا يمكن إنكار دور الصحة الجسدية والذهنية في المساهمة في النجاح الأكاديمي. يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي ومتوازن، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام لتقليل التوتر والقلق الذي يسبق الامتحانات.

إجراءات للمحافظة على الصحة:

• الحفاظ على روتين نوم منتظم وتجنب السهر.
• تخصيص وقت لممارسة التأمل أو الواعي للذهن.
• الابتعاد عن الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة المغذية.

الاستفادة من الموارد المتاحة

لا يجب التردد في استخدام الموارد المتاحة مثل الكتب الإضافية أو الإنترنت أو الوصول إلى منصات التعليم عن بعد عند الحاجة. يمكن للطلاب أيضاً الانضمام لمجموعات الدراسة للحصول على دعم إضافي وتبادل المعلومات مع زملائهم.

مصادر تعليمية مفيدة:

• المكتبات العامة أو الجامعية للبحث عن الكتب المرجعية.
• المواقع التعليمية ذات الموثوقية العالية.
• الدروس عبر الإنترنت التي تقدمها المؤسسات التعليمية المرموقة.

ختاماً، تعتبر فترة الامتحانات مرحلة تحدي تحتاج إلى تخطيط محكم وإرادة قوية لتحقيق النجاح. بإتباع النصائح المذكورة والالتزام بها، يمكن للطلاب تجاوز هذه المرحلة بثقة وتحقيق الأهداف الدراسية المطلوبة.