الخبراء يقولوا انه اكبر غلطة ممكن نعملها هو انك تمنعي نفسك من اطعمة معينة ، وان حرمان نفسك من حاجة عندك رغبة في اكلها ممكن تأدي في النهاية للشراهة وزيادة الوزن ، ولكن في بعض الاطعمة اللي فعلا تستحق انك تقطعيها تماما من نظامك الغذائي لو بتحاولي تخسري وزن ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك […] The post 7 اطعمة...
الكولاجين هو البروتين اللي بيحافظ على بشرتك شابة وممتلئة ومشدودة ، ولكن لسوء الحظ ، مع تقدمك في العمر ، انتاج الكولاجين بيبدأ يقل ، وده بيأدي لترهل الجلد وظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، والنهاردة من خلال مقالنا طرق اعادة بناء الكولاجين في البشرة من خلال 5 خطوات. طرق اعادة بناء الكولاجين: اسباب انخفاض الكولاجين: […] The post ازاي تعيدي...
لو بتدوري على تصاميم مانيكير للخريف تستوحي منها اللوك بتاعك ، انتي في المكان الصح ، الخريف الموسم المفضل عن اشخاص كتير ، ولو انتي من عشاقه النهادرة هنشارك معاكي مجموعة تصاميم مانيكير تجربيهم في الخريف السنة دي ، وتتعرفي على الوان المانيكير الموضة الخريف ده. تصاميم مانيكير للخريف: الوان مانيكير الخريف كلها مستوحاه من […] The post تصاميم مانيكير...
اوقات كتير ممكن نحس اننا مش مبسوطين او جوانا عبء او ضغط ، ومش بنبقى قادرين نحدد السبب بالظبط ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك معاكم 3 حاجات وقفيهم في حياتك تماما ، عشان تعيشي حياة ابسط واسهل ، ويبقى جواكي سلام نفسي اكتر وتحسي براحة داخلية. حاجات وقفيهم في حياتك: 1- اتوقفي عن تحمل […] The post 3 حاجات...
