انت الأن تتابع خبر لو عندك سكر وبتشتكي منوا انسي الام خلاص.. امراة يمنية تكشف عن عشبة قويه تقضي على السكر تماما ولا الجن الازرق يعرفها.. قولي وداعا للسكر!! والأن مع التفاصيل

رياض - احمد صلاح - حبة البركة، أو ما تعرف بـ الكمون الأسود، هي من الأعشاب التي تحتوي على فوائد صحية مذهلة، ويقال أنها تساعد في التقليل من مستويات السكر في الدم، وهو ما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يُطلق عليها أيضًا اسم “الحنطة السوداء” أو “حبة البركة” في العديد من البلدان العربية، وهي معروفة بخصائصها العلاجية منذ آلاف السنين.

فوائد حبة البركة في علاج السكري:

• تنظيم مستوى السكر في الدم: حبة البركة تحتوي على مركب الثيموكينون، الذي يعتقد أنه يساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، وبالتالي تنظيم مستوى السكر في الدم يمكن أن يساعد هذا في تقليل مستويات السكر للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني.
• خفض مقاومة الإنسولين: بعض الدراسات تشير إلى أن حبة البركة قد تساعد في تقليل مقاومة الإنسولين، وهي إحدى المشاكل التي يعاني منها مرضى السكري انخفاض المقاومة يمكن أن يُحسن من امتصاص الجسم للإنسولين ويُسهل تنظيم مستويات السكر.
• مضادة للأكسدة: حبة البركة غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الجسم من الأضرار التي قد تسببها الجذور الحرة، وهي مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من السكري، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الصحة العامة والوقاية من مضاعفات السكري.
• تحسين مستويات الكوليسترول: مرضى السكري يعانون في الغالب من مستويات غير طبيعية من الكوليسترول حبة البركة قد تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يساعد في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالسكري.

كيفية استخدام حبة البركة لعلاج السكري:

استخدام حبة البركة مع العسل:

• امزج ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل، واشرب هذا المزيج يوميًا يمكن أن يساعد ذلك في تحسين مستويات السكر في الدم.

شرب زيت حبة البركة:

• يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة يوميًا، إما عن طريق إضافتها إلى الطعام أو تناولها مباشرة زيت حبة البركة يحتوي على فوائد مماثلة للبذور المطحونة، وقد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين صحة الجهاز المناعي.

شاي حبة البركة:

• يمكن تحضير شاي حبة البركة عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور حبة البركة في كوب من الماء المغلي، ثم تناوله بعد أن يبرد يساعد شاي حبة البركة في تحفيز الأيض وتنظيم مستويات السكر.