انت الأن تتابع خبر تحميك من السكري والقولون وتخفض الكولسترول بشكل فوري.. فاكهة تتحول إلى معجزة جبارة إذا نقعتها بالحليب .. ! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - يعتبر التين البرشومي واحدًا من اهم انواع الفواكة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث يعتبر الموطن الاصلي للتين البرشومي في غرب آسيا، لكنه الآن قد اصبح يزرع في مختلف انواع المزارع في كافة المناطق وكافة الدول خلال اي وقت من السنة، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن فوائد التين البرشومي للجسم تابعونا عبر بوابة دوت الخليج.
فوائد التين البرشومي
- يحتوي التين البرشومي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الهامة للجسم، حيث انه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 وكميات كبيرة من الكالسيوم والحديد والفوفسور والصوديوم والبوتاسيوم والمنجنيز وغيرها من المعادن الاخرى، وليس هذا فقط بل ان للتين البرشومي تأثيرات كثيرة ايجابية على الصحة، حيث انه يساهم في الوقاية من الاصابة بالامساك، ويأتي ذلك بسبب النسبة الكبيرة من الالياف التي توجد به والتي تساهم في التعزيز من وظيفة الامعاء كما تساهم في منع الامساك ايضًا.
فوائد التين للجسم
- يساعد التين البرشومي بشكل كبير في فقدام الوزن، حيث انه يحتوي على كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية في مقابل كمية كبيرة من الالياف الغذائية وهو الامر الذي يساهم في خفض الوزن بشكل كبير، وليس هذا فقط بل ان المركبات المتنوعة التي توجد في التين البرشومي تساهم بشكل كبير في الحماية من مرض السرطان ومن مضاعفاته ايضًا، واشهر انواع السرطان التي يحمي منها هو سرطان المعدة.
