انت الأن تتابع خبر لنسف الكرش المتدلدل والأرداف المحرجة بكل سهولة وبخطوة واحدة فقط مع هذه البهار الجبار المتوفر بكل بيت..تعرف عليه لايفوتك.! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تسلط الدراسات الحديثة الضوء على فعالية الهيل، المعروف أيضاً باسم الحبهان، في التخفيف من دهون البطن، بما يمثل حلًا طبيعيًا يعتمد عليه الكثيرون
وخاصة السيدات
- اللواتي يعانين من تراكم الدهون في هذه المنطقة. ينصح خبراء التغذية بإعداد مشروب يتكون من الهيل المطحون ممزوجًا مع حليب قليل الدسم وسكر الدايت، وتناوله مرتين في الأسبوع لوحظ أن له تأثيرات ملحوظة في فقدان الوزن.
وأضاف الخبراء
- أن للهيل خصائص تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، مما يجعله مفيداً ليس فقط لخفض الوزن، بل يساهم أيضاً في تعزيز الصحة العامة من خلال تحسين الهضم ومكافحة الجراثيم. كما تشير الدراسات المنشورة في مجلات طبية إلى أن الأعشاب والتوابل، مثل الهيل، تُسرّع من عملية فقدان الوزن.
يتضمن النهج الشامل لمواجهة مشكلة الكرش،
- الذي يؤكده الخبراء، شرب كميات كافية من الماء يومياً وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فضلاً عن تقليل التوتر واتباع نمط حياة صحي. الانتظام في هذه العادات يساعد على تحقيق تناسق أجزاء الجسم ويحسن من كفاءة الأداء البدني.
- في جملة مفيدة، الهيل لا يوفر فقط حلًا فعالًا لبعض الأمراض، بل يعد جزءًا من استراتيجية شاملة لتحسين الصحة والرشاقة، وهو ما يبرز أهمية الأعشاب والأطعمة الطبيعية في دعم التوازن الصحي.
