بسام محمد - أبوظبي في الاثنين 6 يناير 2025 12:54 مساءً - يستغل الطلاب ليلة الامتحان في مراجعة المواد الدراسية التي قاموا بمذاكرتها طيلة العام الدراسي، ولاستغلال هذه الليلة جيدًا رصدنا لكم بعض النصائح الفعّالة التي قد تساعدك على المذاكرة:

1. تنظيم الوقت:
   • قبل البدء في المذاكرة، حدد مدة زمنية لكل موضوع أو قسم من المادة. حاول تقسيم الوقت بشكل معقول بحيث تركز على أهم النقاط.
2. المراجعة الشاملة:
   • استعرض المواضيع الرئيسية التي يتم التركيز عليها في الامتحان. من الأفضل أن تبدأ بالمراجعة العامة للأفكار الكبيرة ثم تنتقل إلى التفاصيل.
3. تقنيات الذاكرة:
   • استخدم تقنيات مثل الخرائط الذهنية أو الرسوم البيانية لتسهيل تذكر المعلومات. هذه الأدوات تساعد على ربط المفاهيم بشكل مرئي.
4. الابتعاد عن التشتيت:
   • تأكد من أن مكان المذاكرة خالٍ من أي مصادر للتشتيت مثل الهاتف المحمول أو وسائل التواصل الاجتماعي.
5. استراحة قصيرة:
   • لا تفرط في المذاكرة المستمرة. خصص فترات راحة قصيرة بين جلسات المذاكرة (مثلاً كل 25 دقيقة عمل و 5 دقائق راحة). يساعد هذا في تجديد نشاطك العقلي.
6. استراتيجيات المراجعة السريعة:
   • استخدم أسلوب “المراجعة السريعة” لتلخيص ما درسته في وقت قصير، حيث يمكنك قراءة العناوين أو النقاط الرئيسية فقط للتأكد من أنك مستعد.
7. التركيز على النقاط الصعبة:
   • إذا كانت هناك مواضيع معينة تجدها صعبة، حاول التركيز عليها خلال هذه الليلة. استخدم الموارد المتاحة مثل الملخصات أو الفيديوهات التعليمية لتبسيط الفهم.
8. التغذية السليمة والنوم:
   • تناول وجبات غذائية صحية غنية بالبروتينات والفيتامينات، واحرص على شرب الماء. رغم أهمية المذاكرة، من الضروري أن تحصل على قدر كافٍ من النوم لتحسين التركيز والاستيعاب.
9. مراجعة أسئلة الامتحانات السابقة:
   • إذا كان لديك نماذج من أسئلة الامتحانات السابقة، حاول أن تحلها لتتعرف على نمط الأسئلة وتدرب على كيفية الإجابة عليها بسرعة.
10. الحفاظ على الهدوء:

• لا داعي للقلق الزائد. حافظ على هدوئك وثقتك بنفسك. قد تساعدك التنفس العميق أو التأمل لعدة دقائق على تهدئة الأعصاب.

اتباع هذه النصائح سيعزز قدرتك على المذاكرة والتركيز في ليلة الامتحان، مما يساعدك على تقديم أفضل أداء ممكن.