الارشيف / لايف ستايل

اليوم العالمي لليوجا.. رياضة عقلية عمرها 5000 عام (فيديو)

  • 1/2
  • 2/2

جدة - نرمين السيد - اليوم العالمي لليوجا

قالت هدى السروجي، مدربة ومعلمة اليوجا، إن اليوجا من أقدم الرياضات على مستوى العالم، إذ إنها بدأت منذ 5000 عام، وهناك العديد من الرياضات المستوحاه من اليوجا مثل البيلاتس، إذ أخذت منها بعض الوضعيات كربط النفس بالحركة، أي التنفس بصورة صحيحة أثناء الحركة. 

وأضافت "السروجي"، في حوارها ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، تقديم الإعلاميين بسنت الحسيني ومحمد عبده والمذاع على شاشة القناة الأولى والفضائية المصرية، أن اليوجا رياضة عقلية إذ تعمل على الوعي والحضور الذهني في اللحظة التي نحن بها، أي بمعني تنمية الوعي تجاه الوقت الحالي الذي يعيشه الشخص، فالإنسان بطبعه إما ندمان على الماضي أو قلق من المستقبل، وبالتالي يضيع الحاضر الذي يعيشه.

وتابعت، أن اليوجا تحدث فارق كبير مع الأشخاص التي تشعر بالقلق دائما تجاه المستقبل، مشيرى إلى أن اليوجا لا تعني وضعية بالجسم، بل التوافق بين الذهن والعقل.

 

عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن خبر اليوم العالمي لليوجا.. رياضة عقلية عمرها 5000 عام (فيديو) على دوت الخليج فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتكم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوف بامدادكم بكل ما هو جديد.

كما وجب علينا بان نذكر لكم بأن هذا المحتوى منشور بالفعل على موقع مبيدأ وربما قد قام فريق التحرير في دوت الخليج بالتاكد منه او التعديل علية اوالاقتباس منه او قد يكون تم نقله بالكامل ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements