صحة

ازاي تداري الشعر الابيض من غير صبغة والحاجات اللي المفروض متعمليهاش

ازاي تداري الشعر الابيض من غير صبغة والحاجات اللي المفروض متعمليهاش

كقاعدة عامة كده معظم الاشخاص بيبدأ يظهر عندهم خصل شعر ابيض بعد سن ال 30, ولو حصل وظهر قبل كده بيبقى شيب مبكر, وبتكون اسهل طريقة عشان نداري الشعر الابيض هي الصبغة, لكن للاسف ان بعد كام اسبوع هتبدأ جذور الشعر الابيض تظهر تاني, بالاضافة كمان ان ساعات كتير ممكن ميكونش عندنا وقت للصبغة ومحتاجين […] The post ازاي تداري...

المزيد ...

صحة

9 حركات بسيطة تعمليهم خلال اليوم هيساعدوكي تخسري وزن وتباني اصغر

9 حركات بسيطة تعمليهم خلال اليوم هيساعدوكي تخسري وزن وتباني اصغر

مش دايما بيكون في وقت خلال اليوم عشان نعمل تمارين رياضية بشكل منتظم, خصوصا مع ضغط الشغل او الدراسة بيكون وقتنا ضيق, لكن في حاجات بسيطة ممكن تعمليها ومش هتحتاج منك غير وقت فراغ قليل جدا, وده اللي هنعرفه النهاردة مع بعض هنشوف 9 حركات لخسارة الوزن وكمان وهتخليكي تباني اصغر. حركات لخسارة الوزن: اهم […] The post 9 حركات...

المزيد ...