البطن بشكل خاص تعتبر من اصعب المناطق اللي مش بنعرف نتخلص من الدهون فيها بسهولة ، والنهاردة في بنات حوا هنساعدك في المهمة ، وهنشارك معاكم تمارين ونظام غذائي لبطن مسطحة. تمارين ونظام غذائي لبطن مسطحة: افضل اطعمة لبطن مسطحة: هنتعرف على افضل الاطعمة اللي تدخليها في نظامك الغذائي للحصول على بطن مسطحة. 1- اللوز. […] The post تمارين ونظام...
كل موسم الموضة بتتغير وفي حاجات بتكمل معانا وحاجات بتخرج من الموسم ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنتعرف مع بعض على القطع التريندي للموسم ، والقطع اللي خرجت ومش مكملة معانا في الموسم ده. القطع التريندي للموسم: 1- جينز برجل واسعة: الجينز برجل واسعة من القطع الموضة للموسم ده ، ومناسب جدا مع الاحذية اللي […] The post القطع التريندي...
هتتصدمي لما تعرفي ان في حوالي 2368 نوع من البكتيريا بتعيش في السرة لوحدها ، ويمكن اكتر كمان ، ومع ذلك بيتم اهمال نضافتها ، كمان استخدام اعواد القطن لتنضيف شمع الاذن خطر ومش ضروري ، ولو دورنا اكتر هنلاقي ان في اجزاء كتير في الجسم بنضفها بشكل غلط طول الوقت وبنتسبب في اضرار اكتر […] The post 7 اجزاء...
هل سألتي نفسك قبل كده اذا كنتي تقدري تعملي شامبو طبيعي في البيت باستخدام مكونات بسيطة من المطبخ؟ لو عايزة تغذي شعرك وفروة راسك بعمق من غير استخدام مواد كيميائية قاسية تضر شعرك ، النهاردة هنقولك على طريقة شامبو البيض الطبيعي اللي هيحققلك ده بمكونات بسيطة من مطبخك ، وكمان مناسب لكل انواع الشعر. ليه […] The post طريقة عمل...
شوربة العدس بالطماطم مع كرات اللحمة ، هي وصفة صحية غنية بالبروتين والالياف ، وفي نفس الوقت طعمها لذيذ ، وهي تعتبر من انواع الشوربات الشتوية المناسبة لايام البرد ، ده غير انها هتخليكي حاسه بالشبع فترة طويلة ، تابعوا معانا السطور الجايه واعرفوا الطريقة بالخطوات. شوربة العدس بالطماطم مع كرات اللحمة: عادة كلمة “دسمة” […] The post شوربة العدس...
