انت الأن تتابع خبر ياريتني عرفتها من زمان !! ملكة الأناقة تفاجئ الجميع: عشبة مطبخية مهملة ورخيصة تزيل الكرش دون ريجيم وحرمان ... تعرفوا عليها لاتفوتكم.! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - في اكتشاف صحي مثير، كشفت الملكة رانيا العبدالله عن سرها الفعال للتخلص من الوزن الزائد والكرش دون الحاجة للحمية أو الرياضة، الحل السحري الذي اعتمدت عليه هو عشبة الشمر
عشبة مطبخية مهملة ورخيصة
- وفقًا لما ذكرته، تمكنت من التخلص من الكرش وخسارة وزنها الزائد خلال فترة قصيرة بفضل هذا المشروب الطبيعي البسيط.
مشروب الشمر سر حرق الدهون السريع
- يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بقدرة استثنائية على تحفيز الجسم لحرق الدهون بفاعلية، حيث يساعد مشروب الشمر في تقليل حجم منطقة البطن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تعزيز تأثير الشمر عند إضافة الليمون إلى المشروب، ما يزيد من فعاليته في تنقية الجسم وحرق الدهون الزائدة، خصوصا إذا تم تناوله على الريق في الصباح الباكر.
مكونات مشروب الشمر لإنقاص الوزن
لتحضير هذا المشروب السحري الذي يساعد في خسارة الوزن، تحتاج فقط إلى بعض المكونات البسيطة المتوفرة في معظم المنازل:
- ملعقة كبيرة من حبوب الشمر.
- ماء ساخن.
- هذه المكونات البسيطة تعمل معا على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم.
طريقة تحضير مشروب الشمر لإنقاص الوزن
تحضير مشروب الشمر بسيط للغاية ويمكن القيام به باتباع بعض الخطوات السهلة:
- أولا، قم بإحضار كوب فارغ.
- ضع فيه ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
- أضف ماء مغلي فوق بذور الشمر، ثم اتركه ليغلي مع التقليب الجيد.
- غطي الكوب جيد حتى يحافظ على الزيوت الطيارة المفيدة التي يحتوي عليها الشمر.
- بعد أن يبرد المشروب قليلاً، يمكن تناوله للاستفادة من خصائصه الفعالة في حرق الدهون.
كيفية استخدام مشروب الشمر لتحقيق أقصى استفادة
- لتحقيق أفضل النتائج في خسارة الوزن، ينصح بتناول مشروب الشمر على الريق صباحا، من المهم أيضًا عدم إضافة السكر أو أي محليات أخرى إلى المشروب لضمان أن يحافظ على قيمته الغذائية العالية ويؤدي إلى النتائج المرجوة بسرعة، الاستمرار في تناول هذا المشروب بشكل يومي سيساعد على تحسين عملية حرق الدهون بشكل تدريجي وفعال.
عشبة مطبخية مهملة ورخيصة
الشمر للتنحيف قبل النوم
- يمكن استخدام مشروب الشمر أيضا قبل النوم لتحقيق فوائد إضافية، يساعد الشمر على تحفيز إنتاج الميلاتونين، الذي يلعب دور هام في تحسين جودة النوم. كما أنه يساهم في تخليص الجسم من حمض البوليك، مما يساعد على تكسير الدهون ومنع تراكمها في الكبد، لذلك، يعتبر شرب ماء بذور الشمر قبل النوم خيار ممتاز لتحفيز عملية حرق الدهون أثناء الراحة الليلية، مما يدعم جهودك في التخلص من الوزن الزائد.
- مع مرور الوقت، فإن إضافة ماء بذور الشمر إلى روتينك اليومي سيكون خطوة رائعة للحفاظ على صحتك العامة والمساعدة في الوصول إلى الوزن المثالي بطريقة طبيعية وآمنة.
