موجود في كل بيت.. طعام لذيذ يخفض السكر التراكمي وضغد الدم ويعزز صحة القلب ويمنع انسداد الشرايين.. تعرف عليه الان قبل الندم!!

المزيد ...

مافيش شك ان مظهرنا بيلعب دور مهم ومحوري في تشكيل صورتنا ونظرة اللي حوالينا لينا ، في عالم غالبا بتكون فيه الانطباعات الاولى هي الفرصة الوحيدة اللي ممكن تحقيقها ، اختيارنا للملابس يعتبر اداة فعالة للتعبير عن الذات والتواصل ، واهمية الملابس في حياتنا بتتجاوز مجرد الجماليات ، هي انعكاس لشخصيتنا وحتى مزاجنا ، كل […] The post 14 قاعدة...

المزيد ...

الافوكادو قيمتة الغذائية عالية جدا ، وبيحتوي على فيتامينات ومعادن ودهون صحية ، ولكن غالبا مش نعرف ندخله ازاي في الوصفات ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك معاكم مجموعة وصفات بالافوكادو. وصفات بالافوكادو: 1- صلصة الجواكامولي المكسيكية: المكونات: – ¼ بصلة حمرا, مفرومة ناعم. – فص ثوم, مفروم. – 1 – 2 حبة فلفل حار […] The post وصفات بالافوكادو...

المزيد ...

اوقات كتير مش بنقدر نتحكم في شهيتنا للاكل وممكن ناكل كميات اكل كبيرة من غير ما نحس ، او ممكن تبقى ارادتنا ضعيفة ومش بنقدر نقاوم اغراء الاكل ، عشان كده النهاردة هنساعدك تتغلبي على المشكلة دي ، وهنشارك معاكم وصفات لسد الشهية وتخسيس الوزن ، وكلها بمكونات بسيطة موجودة في مطبخك. وصفات لسد الشهية: […] The post وصفات لسد...

المزيد ...

لو عايزة وصفة فطار مختلفة وسهلة وسريعة ، النهاردة هنشارك معاكم وصفة سوفليه البيض الهش على الطريقة اليابانية ، تابعي معانا السطور الجاية واعرفي الطريقة بالخطوات والفيديو. سوفليه البيض الهش: المكونات: الكمية دي تكفي فردين. – 5 بياض بيض كبير. – 3 صفار بياض كبير. – 2 معلقة كبيرة زبدة غير مملحة. – ملح حسب […] The post وصفة سوفليه...

المزيد ...