المسام المسدودة, الوراثة, العمر, اضرار اشعة الشمس هي الاسباب الرئيسية لتوسيع المسام ، ولكن ده مش معناه انك ماتقدريش تقللي منها ، ولكن ممكن جدا انك تقللي المشكلة دي لو اختارتي العلاج المناسب وعملتي روتين العناية والتنضيف الاساسي ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنشارك معاكم 10 نصايح لتضييق المسام الواسعة من دكاترة الجلدية لبشرة خالية من العيوب.
نصايح لتضييق المسام الواسعة:
1- استخدمي بس المنتجات اللي بتتكيف مع درجة الحموضة الطبيعية للحاجز الواقي للبشرة:
لما تيجي تشتري غسول البشرة لازم تبصي على توازن الرقم الهيدروجيني للبشرة ، منتجات العناية بالبشرة اللي بتستخدميها لازم تناسب بشرتك ، والرقم الهيدروجيني عادة المفروض يكون بين 4.7 و 5.75 ، لان الغسول الغلط هيكون محفز لبشرة اقل مرونة واكتر حساسية ، بالاضافة للمسام الواسعة ، وبيأدي للاصابة بأمراض جلدية مختلفة زي التهاب الجلد والوردية.
2- ماتستخدميش كريم النهار على الانف الدهني:
دكاترة الجلدية مش بينصحوا بوضع كريم النهار على انفك لو كان دهني او لو عندك رؤوس سودا ، لان ده ممكن يأدي لمسام اوسع ، ولما تستخدمي واقي الشمس على بشرتك اختاري المنتجات الخالية من الزيوت.
3- استخدمي حمض الجليكوليك لفتح المسام المسدودة:
لو عندك مسام كبيرة مسدودة ، دكاترة الجلدية بينصحوا استخدام حمض الجليكوليك ، وممكن استخدامه حتى للبشرة الجافة ، استخدام المنتجات اللي بتحتوي على المكون ده هتساعدك على تقليل المسام الواسعة عن طريق ازالة خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة في المسام.
4- اغسلي وشك مرتين يوميا بماية دافية:
عادة المسام المسدودة والبشرة الدهنية بتخلي المسام تبان اكبر ، عشان كده مهم انك تغسلي وشك مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة بالليل قبل النوم لفتح المسام المسدودة ، لكن ماتنسيش ان الماية المفروض ماتكونش سخنة اوي لانها ممكن تأدي لتهيج بشرتك بشكل اكبر ، ولما الجلد هيحصل فيه تهيج ، هيخلي المسام تبان اكبر.
5- استخدمي واقي من الشمس خالي من الزيوت:
واقي الشمس ممكن يسد مسامك ، عشان كده لما تيجي تشتريه حطي الحاجات دي في اعتبارك.
– للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، استخدمي واقي الشمس الخالي من الزيوت ، لازم يكون ملمسه خفيف جدا وبيحتوي على الزنك.
– من الافضل تجنب استخدام واقي الشمس المضاد للماية لان بشرتك مش هتقدر تتنفس تحته وده هيأدي لانسداد المسام بشكل اكبر.
– بالنسبة للبشرة الجافة ، استخدمي واقي شمس مع مرطب خفيف الوزن ، ولكن مش زيتي.
6- شيلي معاكي دايما اوراق امتصاص الدهون خلال فترة النهار:
البشرة الدهنية بتعاني من المسام الواسعة اكتر من البشرة الجافة ، عشان كده بننصحك تشيلي دايما معاكي في الشنطة اوراق امتصاص الدهون الزيادة ، والمناديل دي مناسبة جدا للبشرة المختلطة اللي بتعاني من الجفاف عند منطقة الخدين ولكن الانف بتكون دهنية ، كل اللي هتعمليه انك هتضغطي بالمناديل على المناطق اللي بتفرز دهون زيادة على البشرة ، ولكن من غير فرك بس بطريقة الضغط.
7- اتجنبي مستحضرات التجميل الغنية بالسوائل للبشرة الدهنية والمختلطة:
مستحضرات التجميل السائلة ، بما فيهم كريم الاساس ، ممكن تخلي المسام الواسعة اسوأ ، لازم تعرفي نوع بشرتك عشان تستخدمي لها المنتجات المناسبة ، حتى لو عندك منطقة الخدود جافة ، ده مش معناه انك محتاجة لترطيب اضافي للوش كله ، ودكاترة الجلدية ينصحوا باستخدام مرطب خفيف للاشخاص اللي بيعانوا من المسام الواسعة.
8- التقليل من منتجات الالبان:
دكاترة الجلدية بينصحوا بشرب 200 مل بس من اللبن يوميا او شرب بدايل زي حليب اللوز او حليب جوز الهند ، لانها افضل لبشرتك ، لان حليب البقر بيحتوي على بعض الهرمونات اللي ممكن تأدي لتوسيع المسام ، وممكن تستشيري دكتور الجلدية عن نوع الحليب المناسب ليكي.
9- استخدمي لوشن اكسيد الزنك على مناطق المسام الواسعة:
اكسيد الزنك يعتبر عنصر نشط موجود في كتير من كريمات الطفح الجلدي وواقيات الشمس المعدنية ، وممكن استخدامه لانواع مختلفة من البشرة وبيعمل تأثير وقائي للجلد ، دكاترة الجلدية بينصحوا بوضع طبقة رقيقة من مستحضر اكسيد الزنك على المناطق اللي فيها مسام واسعة.
10- اختاري طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك:
خليكي حذرة مع التقشير ، لازم الاول تحددي نوع بشرتك.
– بالنسبة للاشخاص اللي بشرتهم جافة, والحساسة, والمعرضة لحب الشباب ، الافضل استخدام مقشر كيميائي خفيف لان التقشير الميكانيكي القوي ممكن يبقى مزعج جدا.
– للاشخاص اصحاب البشرة الدهنية السميكة ، تقدري تستخدمي علاجات كيميائية وتقشير اقوى ، ولكن الافضل تجنب ده لو بشرتك غامقة او لاحظتي وجود بقع غامقة على بشرتك بعد التقشير.
الترتيب الصح لمنتجات العناية بالبشرة
عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن خبر 10 نصايح من دكاترة الجلدية هتساعدك على تضييق المسام الواسعة على دوت الخليج فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتكم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوف بامدادكم بكل ما هو جديد.
كما وجب علينا بان نذكر لكم بأن هذا المحتوى منشور بالفعل على موقع بنات حوا وربما قد قام فريق التحرير في دوت الخليج بالتاكد منه او التعديل علية اوالاقتباس منه او قد يكون تم نقله بالكامل ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
أخبار متعلقة :