لكبار السن .. هذا المشروب الأفضل للدماغ مع تقدم العمر

بسام محمد - أبوظبي في الاثنين 20 يناير 2025 04:54 مساءً - متابعة: نازك عيسى

كشف دراسة حديثة أجرتها كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية عن مشروب يجب على كبار السن تناوله بانتظام، وذلك لدوره الفعال في دعم صحة الدماغ مع تقدم العمر. أظهرت الدراسة أن الشاي الأخضر يمتلك قدرة كبيرة على تقليل الأضرار التي تصيب المادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.

اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات أكثر من 8 آلاف شخص تتراوح أعمارهم فوق 65 عامًا، حيث تم تقييم درجة تلف المادة البيضاء في الدماغ، وكذلك حجم الحُصين والدماغ بشكل عام باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.

وتبين أن المشاركين الذين تناولوا حوالي 1.5 لتر من الشاي الأخضر يوميًا شهدوا تحسنًا بنسبة 6% في حالة المادة البيضاء مقارنةً بمن تناولوا كوبًا واحدًا فقط يوميًا.

المادة البيضاء في الدماغ مسؤولة عن نقل النبضات العصبية بين خلايا الدماغ، وتساعد في تبادل المعلومات بين أجزاء الدماغ المختلفة، كما تلعب دورًا في تسهيل حركة الجسم وإدراك العالم الخارجي.

يعتقد الباحثون أن الشاي الأخضر يحافظ على صحة المادة البيضاء بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. هذه المركبات تساهم في حماية الأوعية الدموية في الدماغ من التلف، مما يساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ مع التقدم في العمر.

يعد الشاي الأخضر خيارًا صحيًا يمكن أن يعزز صحة الدماغ لدى كبار السن، ولكن ينبغي تناوله باعتدال للحصول على فوائده الصحية.