انت الأن تتابع خبر انسي مشاكل النسيان من النهاردة!!... افضل طريقة لعلاج مشاكل الذاكرة في اقل من يومين.. مضمونة وفعالة 100%! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تعتبر مشاكل الذاكرة واحدة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص، حيث ان مشاكل الذاكرة تتمثل في النسيان المتكرر او عدم تذكر مواقف كاملة يمكن ان تحدث خلال اليوم، والتي تعتبر من بدايات الزهامير، وتؤثر تلك المشاكل على الذاكرة بشكل سلبي، لكن الآن قد اصبحت هناك بعض من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في حالة الرغبة في التقليل من تلك المشاكل بطريقة طبيعية، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
تقنية فيبوناتشي
- تعتبر تقنية فيبوناتشي واحدة من التقنيات التي يتم استخدامها في الزيادة من تقوية الذاكرة والتقليل من المشاكل التي يمكن التعرض لها نتيجةً للكثير من العوامل، ويمكن البدء في اتباع تلك التقنية عن طريق إنشاء سلسلة من الأرقام، حيث يكون كل رقم جديد هو مجموع الأرقام السابقة و على سبيل المثال، نبدأ بالأرقام: 0، 1، 1، 2، 3، 5، 8 إلخ و هذه السلسلة تنمي التفكير المنطقي والقدرة على التركيز، مع كتابة تلك الارقام في ورقة والبدء في قولها، وفي حالة قولها بالطريقة الصحيحة نقوم بالزيادة من صعوبة المرحلة لإمكانية التأكد من عمل الذاكرة بشكل سليم.
تقنية فيثاغورس
- تعتبر تقنية فيثاغورس واحدة من التقنيات التي قد اثبتت فعاليتها في علاج مشاكل الذاكرة المتنوعة، ومن الجدير بالذكر ان تلك التقنية تتطلب من الشخص تذكر جميع الأحداث التي مر بها خلال اليوم بالتفصيل، مع الحفاظ على تسلسلها الزمني و إن ممارسة هذا التمرين يعزز الذاكرة قصيرة الأمد ويزيد من الوعي الذاتي، وفي حالة الاستمرار على تلك الطريقة كل يوم سوف يسهم هذا في تقوية الذاكرة بشكل كبير.
أخبار متعلقة :