انت الأن تتابع خبر انسي الجسم والرجيم من النهاردة!!... عشبة سحرية موجودة في كل بيت هتقلل وزنك اكتر من النص في اسبوعين!! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح -تعد مشكلة زيادة الوزن واحدة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص سواء كانو من السيدات او من الرجال، حيث ان زيادة الوزن يعتبر امر صعب جدًا، كما يصعب النزول في الوزن ايضًا بدون الذهاب إلى الجيم وإتباع الحميات الغذائية القاسية، ليس هذا فقط بل ان هناك بديل آخر ايضًا يلجأ اليه الكثير من الافراد وهو العمليات الجراحية التي تسهم في خفض الوزن بدون الحاجة إلى احراء اي نوع من انواع الحميات الغذائية، لكن هناك الكثير من المشاكل التي تنتج عن تلك العميات، ولتجنب كافة تلك المشاكل اصبحت هناك طريقة سهلة وبسيطة يمكن من خلالها خفض الوزن خلال اسبوعين فقط،
الحلبة لخفض الوزن
- تعتبر الحبة واحدة من اهم النباتات التي قد اثبتت فعاليتها الكبيرة في سد الشهية، حيث انه في حالة المواظبة على تناولها بصفة يومية فإنها تسهم في خفض الوزن بشكل ملحوظ، ويرجع ذلك إلى ما تحتوي عليه الحلبة من الياف قابلة للذوبات وهي التي تسهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة جدًا، مما يسهم في ابطء عملية تفريغ المعدة والتقليل من امتصاص الكربوهيدرات والدهون.
طريقة تناول الحلبة لخفض الوزن
- في اول خطوة قومي بإحضار حبوب الحلبة وغسلها جيدًا واضافتها إلى وعاء يحتوي على كوب ونصف من الماء على نار هادئة لمدة ربع ساعة، وبعد مرور الوقت قومي بتصفيتها وشربها مرة في الصباح ومرة في المساء.
أخبار متعلقة :