انت الأن تتابع خبر "خست 20 كيلو في أسبوع ".. منة شلبي تكشف عن مشروبها السري لإنقاص الوزن وإزالة الدهون والكرش في 7 أيام !!.. بقت كلمة جمال خلاص !! والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - منة شلبي، واحدة من أبرز نجمات الفن في مصر والعالم العربي، والتي لا تقتصر شهرتها على موهبتها الفنية فحسب، بل تتمتع أيضًا بمظهر جذاب وصحة جيدة، وهو ما جعل العديد من متابعيها يسألون عن سر رشاقتها و في إحدى المقابلات الإعلامية، كشفت منة شلبي عن مشروبها السري الذي ساعدها في الحفاظ على وزنها المثالي وتنظيف جسمها من الدهون الزائدة والكرش.
المكونات الرئيسية للمشروب السحري
الليمون
- الليمون من أكثر المكونات شهرة في حميات إنقاص الوزن، حيث يحتوي على فيتامين C الذي يعزز من عملية الأيض. كما يساعد الليمون على تحفيز الهضم، وتقليل احتباس الماء في الجسم.
- الزنجبيل
- الزنجبيل معروف بخصائصه التي تساهم في تحسين الهضم وتسريع عملية الأيض. كما يساعد في زيادة حرارة الجسم، مما يسرع حرق الدهون ويعزز من معدل الأيض.
- الماء الدافئ
- الماء الدافئ يُعتبر عنصرًا مهمًا لتحفيز عملية الهضم، كما يساهم في تنشيط الدورة الدموية، ويساعد الجسم على التخلص من السموم.
- القرفة
- القرفة تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، وتساعد في تحسين الهضم. كما أنها تساهم في حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والكرش
طريقة تحضير مشروب منة شلبي لإنقاص الوزن
المكونات:
- كوب من الماء الدافئ
- عصير نصف ليمونة
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة صغيرة من القرفة
- بضع أوراق من النعناع الطازج
طريقة التحضير:
- غلي الماء: قومي بتسخين كوب من الماء حتى يصبح دافئًا، ولا تحتاجين إلى غليه تمامًا.
- إضافة المكونات: أضيفي عصير الليمون، الزنجبيل المبشور، القرفة، وأوراق النعناع إلى الماء الدافئ.
- الخلط الجيد: امزجي المكونات جيدًا حتى تتداخل مع بعضها.
- الاستمتاع بالمشروب: اشربي هذا المشروب يوميًا على الريق في الصباح، ويفضل تناوله قبل تناول أي طعام.
فوائد مشروب منة شلبي
1. حرق الدهون:
- مكونات المشروب تعمل معًا على تحفيز الأيض وتسريع عملية حرق الدهون في الجسم، خاصة في مناطق مثل البطن والكرش.
2. تنظيف الجسم من السموم:
- الليمون والماء الدافئ يساعدان في تنظيف الجسم من السموم، كما يعززان من وظائف الكبد ويعززان صحة الجهاز الهضمي.
3. تحسين الهضم:
- الزنجبيل والقرفة والنعناع تساهم في تحفيز الجهاز الهضمي، مما يساهم في تسريع عملية الهضم ومنع الإمساك.
4. تقليل الانتفاخ:
- النعناع له خصائص مهدئة للجهاز الهضمي، مما يساعد في تقليل الانتفاخ والشعور بالراحة في المعدة.
أخبار متعلقة :