5 ممنوعات في روتين جمالك يجب أن تتفاديها

بسام محمد - أبوظبي في السبت 11 يناير 2025 03:56 مساءً - متابعة: نازك عيسى

العناية بالبشرة والشعر تعد جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثيرين، حيث يسعى الجميع للحصول على بشرة صحية وشعر لامع وجميل. لكن في بعض الأحيان، قد يقع البعض في أخطاء تؤثر سلبًا على نتائج هذا الروتين وتسبب مشكلات قد تكون صعبة العلاج.

1. استخدام منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك

اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على جمالك. من الضروري معرفة نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة) واختيار المنتجات التي تتناسب معها. استخدام منتجات تحتوي على مكونات قاسية أو غير ملائمة قد يؤدي إلى تهيج البشرة أو ظهور الحبوب أو جفافها. لذا، تأكدي دائمًا من قراءة مكونات المنتجات واختيار ما يناسب بشرتك بدقة.

2. عدم إزالة المكياج قبل النوم

من الأخطاء الشائعة في روتين العناية بالبشرة عدم إزالة المكياج قبل النوم. إذ يتسبب المكياج في انسداد المسام وتراكم الأوساخ على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وزيادة التجاعيد. من المهم أن تتأكدي من إزالة المكياج باستخدام منتجات تنظيف لطيفة على البشرة، ثم ترطيبها للحفاظ على صحتها.

3. التعرض المفرط لأشعة الشمس دون واقي شمس

التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يؤدي إلى مشاكل جلدية عديدة مثل التجاعيد، البقع الداكنة، وحتى سرطان الجلد. من الأخطاء الشائعة عدم استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. ينصح بتطبيق واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 يوميًا لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

4. استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة بشكل مفرط

استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة مثل المكواة أو مجفف الشعر بشكل مفرط قد يؤدي إلى تلف الشعر وجفافه وتقصفه. الحرارة العالية تضر بالبصيلات وتضعف الشعر. يُنصح باستخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة وضبط درجة الحرارة المناسبة لحماية صحة شعرك.

5. التقشير المفرط للبشرة

التقشير جزء مهم في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة. ولكن التقشير المفرط قد يسبب تهيج البشرة ويجعلها أكثر حساسية. يجب التقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة. كما يجب تجنب المقشرات القوية ذات الحبيبات الخشنة التي قد تؤدي إلى تمزق الجلد.

إن روتين العناية بالبشرة والشعر يتطلب الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة، ويجب تجنب الأخطاء التي قد تؤثر على صحة بشرتك وشعرك. باتباع النصائح المذكورة، يمكنك الحفاظ على جمالك الطبيعي وتجنب المشكلات التي قد تؤثر على نتائج العناية الذاتية. تذكري دائمًا أن الجمال يبدأ من العناية الذاتية والاختيارات المدروسة.