خبيرة التغذية تحدد أطعمة يجب تناولها للحصول على شعر قوي وكثيف

انت الأن تتابع خبر خبيرة التغذية تحدد أطعمة يجب تناولها للحصول على شعر قوي وكثيف والأن مع التفاصيل

رياض - احمد صلاح - يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الرجال والنساء على حد سواء وبالتالي التغذيه لها دور كبير في هذا الأمر حيث أوضحت أخصائية التغذية لولا بيغز أن عدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والبروتينات تؤثر على الشعر وتتسبب في تساقطه لأن الشعر يحتاج إلى عناية والتغذية جيدة للمحافظة على قوة البصيلات .

وأوضحت

أطعمة تحافظ على الشعر من التساقط

فوائد الأطعمة للشعر

أخبار متعلقة :