انت الأن تتابع خبر "يوضع سره في أضعف خلقه" بورقة واحدة هاتخسي من غير ما تحسي وكمان هايظبطلك شعرك وينعمه ويطوله وهاتخليكي زي المهرة والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - ورق الغار، المعروف أيضا باللوريل، يعد من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية متنوعة، ويستخدم في العديد من الثقافات للعناية بالصحة والشعر، إليك بعض الفوائد المتعلقة بالتخسيس والشعر.
فوائد ورق الغار للتخسيس والشعر
للتخسيس:
- تحفيز حرق الدهون: يحتوي ورق الغار على مركبات قد تساعد في تحفيز عملية الأيض (التمثيل الغذائي) وزيادة حرق الدهون في الجسم.
- تحسين الهضم: ورق الغار يساعد في تحسين عملية الهضم، وهو أمر مهم في عملية التخسيس، حيث يقلل من الانتفاخ ويحسن الهضم.
- تنظيم مستوى السكر في الدم: قد يساعد ورق الغار في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
للشعر:
- تقوية الشعر: يحتوي ورق الغار على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي الشعر وتساعد على تحسين نموه.
- مكافحة تساقط الشعر: يعتبر مستخلص ورق الغار مفيدا في تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقطه بفضل احتوائه على مركبات تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- مكافحة القشرة: له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في علاج قشرة الرأس وتهدئة الفروة.
كيفية استخدام ورق الغار
- للتخسيس: يمكن غلي أوراق الغار في الماء وشربها بشكل يومي.
- للعناية بالشعر: يمكن استخدام مغلي ورق الغار كغسول للشعر بعد غسله بالشامبو أو تحضير زيت يحتوي على مستخلص ورق الغار وتدليكه في فروة الرأس.
- يرجى العلم أنه في حالة وجود أي حالات صحية خاصة، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام ورق الغار كعلاج أو مكمل غذائي.
أخبار متعلقة :