انت الأن تتابع خبر عشبة مهملة بعشرين جنيه هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الستين.. إليكم طريقة الاستخدام… ياريتني جربتها قبل كدة والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - تستخدم بذور الكتان التي تعتبر من الأطعمة الخارقة وتسمى “بذور تجديد الشباب”، لما لها من فوائد عديدة للجسم والبشرة تحتوي هذه البذور على ألياف ومضادات أكسدة تعزز مرونة الجلد وتقيه من الترهل، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض دهنية تغذي البشرة وترطبها، ويمكن استخدام بذور الكتان في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر، ومن بين هذه الاستخدامات وصفة تعمل على مكافحة التجاعيد، حيث تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يساعد البشرة على مقاومة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقا.
لإعداد هذه الوصفة يؤخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان وتضاف إلى كوب من الماء وتترك تنقع طوال الليل في الصباح يتم إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الأرز، وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يمكن استخدام كبسولة من فيتامين هـ كبديل، حيث يتم خلط جميع المكونات وطحنها حتى تتحول إلى قوام ناعم ثم يتم وضع طبقة سميكة من الخليط على الوجه، وتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء البارد يفضل استخدام هذه الوصفة يوميا للحصول على نتائج ملحوظة في فترة زمنية قصيرة.
يؤكد الخبراء على دور بذور الكتان البارز في روتين العناية بالبشرة وفي تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية سواء من الداخل أو الخارج، مما يساعد في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة.
في الدراسة وجد أن قشور بذور الكتان تغير العلاقة بين الكائنات الدقيقة في الأمعاء والـ microRNAs في الغدة الثديية، والتي تنظم الجينات المتعلقة بنمو خلايا سرطان الثدي وهجرتها تقول إيلينا كوميلي أستاذة في جامعة تورونتو وواحدة من المشاركين في البحث: “إذا تأكدت هذه النتائج، فإن الكائنات الدقيقة ستصبح هدفا جديدا للوقاية من سرطان الثدي من خلال التدخل الغذائي”، وتضيف أنه هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لفهم هذه الآليات بشكل كامل لكن النتائج مشجعة وتفتح آفاقا جديدة لعلاج السرطان والوقاية منه في المستقبل.
أخبار متعلقة :