انت الأن تتابع خبر معجزة جهنميه موجودة في كل بيت.. مشروب سحري ينهى بسهولة الكرش والدهون ويمنع تراكم الكوليسترول ويخلصك من معاناة التهاب المفاصل والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - يعتبر مشروب ماء الكمون الساخن الذي يتواجد في كل مطبخ، من الوسائل الفعالة للتخلص من الكرش نهائيا، وذلك حسب الدراسات الحديثة التي نشرت في مجلتي “Annals of Family Medicine” و”National Institutes of Health”، وتشير الأبحاث إلى أن تناول الماء والشاي الأخضر يتفوق في دعم خسارة الوزن بفضل مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة، التي تعزز من صحة المناعة والجهاز الهضمي وتساهم في تقليل الالتهابات.
أفادت الدكتورة تيريسا بيست الخبيرة في التغذية، أن تحضير ماء الكمون يتطلب فقط غلي بذور الكمون المجففة وأظهرت الدراسات أن استهلاك هذا المشروب يعزز معدل الأيض مما يساهم في حرق السعرات الحرارية ويساعد في تقليص الكرش كما كشفت الأبحاث أن النساء اللواتي يحرصن على تناول الكمون شهدن تحسنا كبيرا في مؤشراتهن الصحية المتعلقة بالسمنة، وانخفاضا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أفادت الدكتورة تيريسا بيست الخبيرة في التغذية، أن تحضير ماء الكمون يتطلب فقط غلي بذور الكمون المجففة وأظهرت الدراسات أن استهلاك هذا المشروب يعزز معدل الأيض مما يساهم في حرق السعرات الحرارية ويساعد في تقليص الكرش كما كشفت الأبحاث أن النساء اللواتي يحرصن على تناول الكمون شهدن تحسنا كبيرا في مؤشراتهن الصحية المتعلقة بالسمنة، وانخفاضا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
يعمل ماء الكمون على تحقيق توازن مستويات السكر في الدم، مما يساعد في منع تراكم الدهون الناتجة عن زيادة الجلوكوز، لتحضير هذا المشروب يجب نقع ملعقة كبيرة من بذور الكمون في الماء طوال الليل، ثم غلي المزيج في الصباح لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يشرب بعد أن يبرد ويصفى، يمكن تناوله سواء باردا أو ساخنا حسب الرغبة ولإضفاء نكهة إضافية يمكن إضافة القرفة، وتظهر هذه النتائج فعالية ماء الكمون كخيار طبيعي وسهل التحضير للتحكم في الوزن وتحسين الصحة العامة، وينصح به لمن يسعون لإنقاص وزنهم بطرق صحية وفعالة.
أخبار متعلقة :