الضمور البقعي: تهديد لصحة عينيك مع التقدم في العمر

بسام محمد - أبوظبي في الخميس 23 يناير 2025 05:56 مساءً - هل تشعر بقلق بشأن صحة عينيك مع تقدمك في العمر؟ قد يكون الضمور البقعي هو السبب. هذا المرض التدريجي يؤثر على البقعة الصفراء في العين، وهي المسؤولة عن الرؤية المركزية الحادة التي نحتاجها للقراءة والقيادة والتعرف على الوجوه.

ما هو الضمور البقعي؟

الضمور البقعي هو حالة تسبب تدهورًا في البقعة الصفراء، وهي منطقة صغيرة في الجزء الخلفي من العين. هذا التدهور يؤدي إلى تدريجية فقدان الرؤية المركزية، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.

أسباب الضمور البقعي:

العمر: يعد العمر أكبر عامل خطر للإصابة بالضمور البقعي.
الجذور الحرة: تتلف الجذور الحرة خلايا الشبكية وتساهم في تطور المرض.
التدخين: يزيد التدخين بشكل كبير من خطر الإصابة بالضمور البقعي.
العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في بعض الحالات.
العوامل الغذائية: نقص بعض العناصر الغذائية مثل اللوتين والزياكسانثين قد يزيد من الخطر.

أعراض الضمور البقعي:

تشويش الرؤية المركزية: قد تظهر الخطوط مستقيمة ومتعرجة.
صعوبة في القراءة: قد تجد صعوبة في رؤية الحروف الصغيرة.
بقع داكنة في وسط الرؤية: قد تظهر بقع عائمة في مجال الرؤية.

الوقاية من الضمور البقعي:

فحوصات العيون المنتظمة: يجب إجراء فحوصات عيون منتظمة، خاصة بعد سن الخمسين.
الإقلاع عن التدخين: التدخين هو أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بالضمور البقعي.
نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية باللوتين والزياكسانثين، مثل الخضروات الورقية الداكنة والأسماك الدهنية.
حماية العين من أشعة الشمس: ارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يحسن الدورة الدموية في العين.

العلاج:

لسوء الحظ، لا يوجد علاج شافٍ للضمور البقعي الجاف، وهو النوع الأكثر شيوعًا. ومع ذلك، هناك علاجات متاحة لتبطئة تقدم المرض أو تحسين الرؤية في بعض الحالات.

هذا والضمور البقعي هو مرض خطير يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. ومع ذلك، يمكن اتخاذ العديد من الخطوات للوقاية من هذا المرض أو إبطاء تقدمه. من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على فحوصات عيون منتظمة، يمكنك الحفاظ على صحة عينيك لسنوات عديدة.