الميرمية وعلاج السكري: فوائد مذهلة لتنظيم مستويات السكر
تُعتبر الميرمية من الأعشاب الطبية التي أظهرت تأثيرًا إيجابيًا في تحسين مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا طبيعيًا رائعًا للأشخاص المصابين بالسكري.
كيف تساعد الميرمية في تحسين حساسية الإنسولين؟
تحتوي الميرمية على مركبات مثل حمض الروزمارينيك والفلافونويدات، التي تعزز استجابة الخلايا للإنسولين، مما يساعد في تقليل مقاومة الإنسولين.
كيفية استخدام الميرمية لمرضى السكري
- شاي الميرمية: يتم غلي ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة في كوب ماء لمدة 10 دقائق.
- إضافتها إلى الطعام: يمكن استخدامها كتوابل للحساء واللحوم.
- المكملات الغذائية: متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات.
تُعد الميرمية خيارًا طبيعيًا فعالًا، لكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.
أخبار متعلقة :