انت الأن تتابع خبر «نزلت من السماء»... أوراق عشبة تنظيم مستويات السكر وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي - ضاع عمرنا منعرفهاش والأن مع التفاصيل
رياض - احمد صلاح - يعد ورق السدر، المعروف أيضًا بالنبق، من النباتات الطبيعية التي اشتهرت بفوائدها الصحية العديدة منذ العصور القديمة، وخاصة في المنطقة العربية ويتميز هذا النبات بخصائص علاجية وجمالية مذهلة، جعلته من المواد الأساسية في الطب التقليدي.
توضح الدكتورة مها سيد،
- أخصائية التغذية العلاجية، أن ورق السدر يمثل هدية من الطبيعة حيث يحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة التي تعزز صحة الجسم والجمال، مما يجعله من العلاجات المثالية للعديد من الحالات الصحية.
الفوائد الصحية لورق السدر
- 1. تعزيز الجهاز المناعي ورق السدر غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم هذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
- 2. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي منذ القدم، استخدم ورق السدر لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك والإسهال يحتوي السدر على مركبات تساعد في تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي.
- 3. تنقية الدم وتحسين الدورة الدموية يتميز السدر بقدرته على تنقية الدم من السموم، مما يساهم في تحسين الدورة الدموية وتعزيز وصول الأكسجين والمغذيات إلى مختلف أجزاء الجسم وهذا بدوره يساهم في تحسين النشاط العام للجسم.
- 4. دعم صحة الجهاز التنفسي استخدم ورق السدر قديمًا لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال واحتقان الحلق يمكن تحضير مغلي أوراق السدر واستنشاق بخاره أو شربه للحصول على راحة سريعة من هذه المشاكل.
- 5. تنظيم مستويات السكر في الدم تشير الدراسات إلى أن ورق السدر يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري وللأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
- 6. تعزيز صحة الكبد تعرف أوراق السدر بقدرتها على حماية الكبد من السموم وتحسين وظائفه، مما يساعد في تسريع عملية الأيض والتخلص من الفضلات بكفاءة.
الفوائد الجمالية لورق السدر
- 1. تحسين صحة البشرة يحتوي ورق السدر على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا لمشاكل البشرة مثل حب الشباب والالتهابات والاحمرار يمكن استخدام مسحوق ورق السدر كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة والشوائب من الجلد.
- 2. تفتيح وتوحيد لون البشرة يساهم ورق السدر في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، بفضل احتوائه على مركبات مغذية تعمل على تعزيز نضارة الجلد يعد استخدام ماسك السدر مع ماء الورد من الطرق الشائعة للحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
- 3.يظل ورق السدر من العلاجات الطبيعية التي تتميز بتعدد استخداماتها وفوائدها الصحية والجمالية، مما يجعله خيارًا مثاليًا ضمن روتين العناية بالصحة والبشرة.