انت الأن تتابع خبر "فوائد أغلى من الذهب والألماس لمشروب الزنجبيل والقرفة".. يحتاجها جميع الرجال والنساء..ولكن احذروا تناوله في هذه الحالات!! والأن مع التفاصيل

رياض - احمد صلاح - يعتبر الزنجبيل والقرفة من التوابل الطبيعية التي يتم إضافتها إلى الأطعمة حيث تعطي مذاق ورائحة رائعة، كما أن لهم العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما ينصح الأطباء باستخدام مشروب القرفة والزنجبيل للحصول على الاستفادة الصحية منهما، ويمكن التعرف على فوائد كلا من القرفة والزنجبيل خلال متابعة المقال التالي.

فوائد القرفة والزنجبيل

تحتوي القرفة والزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تتمثل في الآتي:

• يساعد الزنجبيل والقرفة على التخلص من الوزن الزائد بشكل مثالي، إذ يمكنه تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.
• التقليل من أمراض القلب والشرايين، كما يفيد في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• العمل على توازن ضغط الدم.
• تساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية.
• تقلل من آلام المفاصل والالتهابات.

أضرار القرفة والزنجبيل

رغم الفوائد العديدة التي تتميز بها كلا من القرفة والزنجبيل إلا أن لهما بعض الأضرار التي يجب الحذر منها والتي تتمثل في الآتي:

• يمكن أن يسبب تناول القرفة مع الزنجبيل بعض الأضرار الصحية في الجهاز الهضمي لذلك يجب مراعاة عدم الإفراط في تناولها.
• يؤدي الإفراط في تناول القرفة والزنجبيل إلى خطر الإصابة بإنخفاض السكر في الدم.
• يمكن أن يؤدي إلى إنخفاض في ضغط الدم.

مشروب القرفة والزنجبيل

يمكن تحضير مشروب القرفة والزنجبيل وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• إحضار شرائح من الزنجبيل الطازج وإضافة عيدان القرفة.
• يضاف إليها الماء ويترك قليلا على النار لكي يغلي مع مراعاة تغطيته أثناء الغليان.
• يوضع في كوب ويمكن إضافة ملعقة من العسل.